Salade aux crevettes

Buenas tardes les amis(es)

Vous avez envie d'une salade facile à partager avec votre entourage tout en profitant des derniers moments de l'été ? Vous suivez une diète , vous en avez marre des salades fades qui n'ont aucun goût et vous cherchez une recette légère et délicieuse ? 

Vous êtes au bon endroit alors . Voici une recette facile , délicieuse à réaliser rapidement . Une salade aux crevettes 

Voici les ingrédients :

Légumes : Tomate , concombre , carottes , avocat , citron , salade verte 

Crevettes
Sauce Soja
Jus de citron
Sel , poivres et quelques herbes
1/2 cuillère de miel

Huile d'olive pour la cuisson

Étapes : 

1- Mélangez les crevettes avec la sauce soja , miel , sel , poivre , herbes et jus de citron

2- Mettez le tous avec l'huile d'olive et laissez cuire à feu doux

3- Après avoir découper les légumes en petits morceaux mettez les dans un bol ou assiette ensuite les crevettes

Pour plus de décoration j'ai ajouté un œuf

Résultat final :D 

  

Et pour la sauce je vous recommande celle ci , elle est bonne mais aussi légère 

Si la recette vous a plu , n'oubliez pas de me laisser un petit commentaire

Love you <3

Healthy Recipe for Lunch or Dinner

Hello 

Plus que quelques jours pour que le Ramadan s'achève mais Aussi plus qu'un mois avant la fin des vacances.
C'est le parfait moment pour reprendre une bonne alimentation pour ce sentir bien dans son corps pourquoi pas même perdre quelques kilos et avoir la pêche  .. '' Un Esprit Sain dans un Corps Sain .. ''
Alors voici les recettes que je vous propose

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Just a few days for the end of Ramadan and Also one month before the end of the holidays.
This is the perfect time to take good nutrition for feeling good in your body, why not even lose a few pounds  '' A Healthy Mind in a Healthy Body ..''
So here are the recipes I offers

1- Une Belle Salade d'été à savourer pendant l'été seul ou en famille ou avec vos amis 
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A beautiful Salad for Summer to Share with your family or friends 

Ingrédients :

Étapes / Step

Et pour Finir une petite sauce avec :

And for the end , a small dressing 

2- Boulettes de viande haché et sauce tomate 

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Minced meat balls and tomato sauce

Ingrédients :

Étapes / Step

3- Laissez vous emmener avec cette bonne recette de Merguez

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A Merguez Recipe

Ingrédients :

Étapes / Step

 J'espère que ces recettes vous en plu .. A bientôt 

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I hope you enjoyed this recipes  .. See you soon 

                                                                                Miss Suzy K 

Healthy Recipe : The Salty Bites K

Cette recette est en Anglais et Français / This Recipe is in English and French

Bonsoir mes amours <3

Aujourd'hui je vais partager avec vous une de mes recettes préférées . Non seulement elle est bonne et facile à préparer mais aussi elle est saine et peut être manger dans le cadre d'un régime
Sans trop vous faire attendre voici les ingrédients de ma recette  nommée : The Salty Bites K.

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Hello my friends <3 

Today I will share with you one of my favorite recipes. Not only it's good and easy to prepare but it is healthy and you can eat it if you are dieting 

Without making you wait here are the ingredients of my recipe : The Salty Bites K. 

                                1- oeufs - eggs

                                           2-son d'avoine - oat bran

             
                                           3- Épinards + coriande - Spinach + Cilantro
                                         

                                                   4- Sauce tomate - tomato concentrate

                                        5-  Champignons - mushrooms

                                 
                                      6- Sel + poivre ** Salt + Pepper

Étapes : 1- mélanger tous les ingrédients dans un bol
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  Here are the steps: 1- Mix all the ingredients in a bowl

- Mettre dans le four pendant 15 min à 180 °C
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-Put in the oven for 15 min / 180°C

 Pour un résultats ** Final Results :

j'espère que la recette vous à plu
Pour plus de recette veuillez me laissez un commentaire
bisous

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I hope that you enjoyed the recipe 

for more recipe please let me know by comment

Big kiss

                                                                                               MISS SUZY K